Este mércores empezamos a traballar o autocoñecemento.
Coñecernos a nós mesmos é o punto de partida para desenvolver unha boa autoestima, para acadar os nosos obxectivos e para lograr boas cotas de benestar.
En post futuros traballaremos de forma práctica o autocoñecemento, pero hoxe toca un pouco de teoría.
Sabes o que é
- a autoimaxe?
- o autoconcepto?
- a autoeficacia?
- a autoestima?
Bótalle unha ollada ás súas definicións.
Estes conceptos entrelázanse pero non son exactamente o mesmo. Traballar cada un deles é valioso para desenvolver altos niveis de autoestima e axúdanos a mellorar a nosa autonomía emocional.
 |
 |
 |
 |
Sem comentários:
Enviar um comentário